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瑜伽带给你不一样的人生

作者:博伽檀瑜伽
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树式,启迪我们成为一棵苍天大树的第一个条件是:时间。所以不要着急,你想要的岁月都会都给你。

读书,去别人的灵魂里偷窥;

旅行,去陌生的环境里去感悟;

电影,去荧屏里感受别人的生活历程;

冥想,去自己内心的秘境里探寻;

瑜伽,去享受别人到不了的世界!


轮式,打开你的胸腔,打开你的心,让一切美好走进来,所有的烦恼走出去,就像坦诚相待可能需要勇气,但事后坦荡。如同轮式的深度后弯,结束后的心宽淡然。一切回到最平静的状态。


练习瑜伽,在吃苦和坚持中,看清自己,让自己在无所依靠或者无所事事的时候,有一种严肃的力量推动着你往前走。

没有一棵大树是树苗种下去,马上就变成了大树,一定是岁月刻画着年轮,一圈圈往外长。所以,一定要给自己时间,时间就是体验的积累和廷伸。


把手握紧里面什么也没有,把手打开你便拥有一切,习练时,身体是你最好的老师,用你强大的呼吸力量去松开你紧绷的神经以及韧带。


不要着急,你想要的岁月都会都给你。


淄博瑜伽博伽檀瑜伽培训学院始终与时俱进,砥砺前行,以传统瑜伽为参考,结合中国国情与大众健身需求制定的相关教学课程。