BODHISATTVA YOGA
新闻详情

当你瑜伽,每一天都是生命中最美好的一天

文章附图

生命来来往往,没有来日方长。当你与瑜伽做伴,现在的每一天,都是生命中最美好的一天。瑜伽是一辈子的修行,瑜伽的心态是包容和成长。也许生活总是波澜壮阔,起伏不定,但这却能丰富你的人生;也许生活总是坎坷崎岖,荆棘遍布,但这却能磨练你的意志。


瑜伽具有强大的力量,可以让你蜕变。当你建立了力量,你开始相信自己的潜力。当你瑜伽,你会学会欣赏自己,这等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封……而是自己给自己一些自信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐?


瑜伽的意义,还在于让我们认清付出和回报。付出汗水,得到身材;付出时间,得到知识;付出真心,得到爱情;付出代价,得到经验;付出艰辛,得到成长。


瑜伽不是让你碰到你的脚趾,瑜伽更多的是与世无争、内心平和。当我早上醒来的时候,我知道,今天是我生命中最美好的一天,我从来不会去想,我有哪些事情做不到。记住,此刻独一无二,此刻不再来。你生命体验的开始和结束,就在这里,就在当下。


瑜伽练习的核心,在于修习(找到你的人生目标),持续地努力,朝着你的方向。人生在世,有遗憾是正常的,这世界上没有不遗憾的人生,反而是人的欲望越大,遗憾就越多,欲望越小,遗憾就越少。而我们要做的不是陷在遗憾中无法自拔,而是坚定地朝着目标前进。


练习瑜伽体式时,我们学会珍惜每一次呼吸,珍惜身体的每一个细胞,我们把时间花在瑜伽垫上,收获身体的健康和稳定。进入冥想的时候,我们的心湖停止杂念的波浪,湖面平静如镜子,我们可以看到自己的灵魂。


生命是有限的,把有限的生命过得幸福而美好,是每个人一生的必修课。当你瑜伽,把瑜伽融入你的生活,平和、包容、成长地活着,每一天都是生命中最美好的一天。


淄博瑜伽博伽檀瑜伽培训学院始终与时俱进,砥砺前行,以传统瑜伽为参考,结合中国国情与大众健身需求制定的相关教学课程。