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未来的你一定会感激每天坚持瑜伽的自己

作者:博伽檀瑜伽
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曾经,那么拼命地练习!不就是为了在某一天连自己都可以由衷地欣赏自己,肯定自己么?


千万别因为觉得辛苦就降低了自我要求,千万别因为懒惰就三天打鱼两天晒网了,千万别因为自满就低估勤奋练习的力量,坚持练习,每天一点点的进步就是收获。


其实,瑜伽是一件很容易的事,只要你学会呼吸;瑜伽也不是那么容易的事,就算你会劈叉、会下腰、拥有良好的柔韧度,这也并不代表你的瑜伽能够做到身心合一。


练习瑜伽不可强求,身有练,简单中见无数丰富的内容;心有境,让你感受自然而平和;思有悟,让你打开身体的能力源泉。懂得了这些,你就练懂了瑜伽。瑜伽什么时候都不晚,什么年龄都可以瑜伽,瑜伽不仅是让身体更柔软,更是让自己的内心更柔软”。


瑜伽的最高境界,就是让你透过了时光看到了自己。年华老去,伽人们却依旧美丽、优雅。这句话,是给予伽人的最高献礼,无论多么闪亮的星星,都會有黯淡一刻,但是光芒其本身,却是可以永不被掩盖的。


任何时候都不要轻视一个可以常年保持身材完美的女人,这样的女人都极其的自律,意志坚定,对自己、对生活都保持积极的追求,从而达到更高品位层次的要求。分享给大家一起共勉!


去瑜伽吧!在瑜伽的时候,你会把一切的烦恼忧愁都放下。在瑜伽的过程中,沉淀自己,提升自己,感悟自己,不知不觉,瑜伽会让你的气质变得与众不同,让你优雅从容,端庄美丽。


练习瑜伽每个人都可以,但只有懂得坚持的人才会终身受益。去瑜伽吧!每天花不了你多久,只要一两小时,你就会有很大的收获:健康的身体、优雅的气质、自信的心态、多彩的生活、要好的伽人.....养成瑜伽的习惯,优雅的老去,健康的生活,你一定会感谢当初选择瑜伽的自己。